Entrainement du 11 mai 2017

Au programme de cet entrainement :

Un parcours dégoté par notre Coach JP, plein de surprises comme d'hab, pour une prises de performances en 2 x 1.5 km. L'échauffement sera type course: 10 à 15 minutes (voir conseils ici)

rie2017 entrainement coureur

Gymnase de Fouillole